Ароматерапия — разновидность альтернативной медицины, в которой используются полезные свойства растительных эфирных масел. Используется в салонах красоты и массажных кабинетах.
Термин «ароматерапия» — неологизм, он не встречается ни в одном из толковых словарей русского языка. В БСЭ можно найти следующее: «Ароматические растения: эфирномасличные растения с более или менее сильным запахом, возникающим вследствие содержания в отдельных органах (цветки, семена, плоды, листья и др.) или во всём растении эфирного масла».
Ароматерапия относится к альтернативной медицине наряду с гомеопатией, фитотерапией, натуропатией и тому подобным.
Специалисты:
— Худоногова Ольга Анатольевна
— Ястребова Светлана Александровна
Интересующиеся:
— Каримова Екатерина Витальевна
Основные рекомендации по безопасному использованию эфирных масел:
— Беременным, кормящим женщинам и детям до 7 лет нужно использовать их с осторожностью;
— Эфирное масло нужно разводить в базовом масле;
— Начинать лучше с нетоксичных масел, которые удобны в использовании;
— Нужно знать дозировки для каждого эфирного масла;
— Наиболее безопасное начало использования масел — распыление через диффузор: не более 10 капель, максимум 30 минут в день;
— Оптимальный способ начать работу с эфирными маслами — работать с одним эфирным маслом за раз. При этом лучше выбрать масло, полезное для лечения повседневных недугов: небольших ранок, ожогов, головной боли, расстройства пищеварения, простуды. Например, в качестве противоинфекционного средства можно начать с эфирного масла чайного дерева, а хорошим первым антисептиком станет эфирное масло лимона.
| Мировой опыт |
